2023年健康管理师(三级)每日一练《理论知识》3月19日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

判断题

1、健康管理师和社区医生在职业功能上的差别较大，目前国内体制和机制上的限制，健康管理师的积极性要比社区医生更不容易调动起来。

答 案：错

2、行为改变的阶段理论在第1、2阶段重点是促使人们做出决策，尽快开始改变危害健康的行为()

答 案：错

3、在健康管理中，个人健康信息的收集结果可用于健康管理效果的评价，如高血压、糖尿病等慢性病管理有效程度的量化评价()

答 案：对

单选题

1、健康风险评估的目的是（）。

• A：鼓励和帮助人们修正不健康的行为
• B：帮助个体认识健康风险，指定个体的健康干预措施
• C：评价干预措施的有效性
• D：以上均正确

答 案：D

解 析：健康风险评估的目的是：帮助个体认识健康风险，指定个体的健康干预措施；评价干预措施的有效性；鼓励和帮助人们修正不健康的行为；筛选高危人群。

2、一个好的计划的具体目标必须包括()

• A：可测量的
• B：可完成的
• C：可信的
• D：有时间性的
• E：以上都是

答 案：E

解 析：健康教育计划的具体目标需要包括具体的、量化的、可测量的的指标。

3、关节屈伸或伸展过程中以一个恒定角速度运动时的肌肉收缩过程叫做?（）

• A：向心运动
• B：等长收缩
• C：肌肉运动
• D：离心运动
• E：等动收缩

答 案：E

多选题

1、预防干预活动一般包括()

• A：健康咨询指导
• B：疾病的早期筛查
• C：现患管理
• D：随访
• E：疾病病因研究

答 案：ABCD

2、生长发育过程中如果没有充分的营养保障，可能引起下列哪些后果()

• A：蛋白质-能量营养不良
• B：体格发育障碍
• C：肥胖症
• D：身高低下
• E：体重低下

答 案：ABDE

解 析：生长发育过程中如果没有充分的营养保障，可能引起种种不良后果，如蛋白质-能量营养不良或其他营养缺乏病，并导致体格发育障碍、身高体重低下。

3、我国目前进行肿瘤的早期筛检，主要的有()

• A：乳腺癌
• B：大肠癌
• C：原发性肝癌
• D：子宫颈癌
• E：白血病

答 案：ABCD

解 析：目前筛检慢性病，主要考虑高血压、糖尿病、超重和肥胖、慢性阻塞性肺疾病，以及宫颈癌、乳腺癌、大肠癌、肝癌、鼻咽癌等筛检方法比较成熟。

主观题

1、亚健康的主要危害有哪些?

答 案：康复机构康复、上门康复服务、社区康复

解 析：(1)亚健康是大多数慢性非传染性疾病的疾病前状态，大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从亚健康人群转入的。(2)亚健康状态明显影响工作效能和生活、学习质量，甚至危及特殊作业人员的生命安全，如高空作业人员和竞技体育人员等。(3)亚健康状态极易导致精神心理疾患，甚至造成自杀和家庭伤害。(4)多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关系，直接影响睡眠质量，加重身心疲惫。(5)严重亚健康可明显影响健康寿命，甚至造成英年早逝、早病和早残。

2、为什么劳动和社会保障部将健康管理师列为知识技能型职业?

答 案：(1)健康监测：信息收集、信息使用、监测方案指导与实施、信息分析和使用、群体监测方案制定与实施。(2)健康风险评估和分析：风险识别、风险分析、群体风险评估、群体风险管理。(3)健康指导：健康随访、健康教育、健康咨询、健康维护。(4)健康危险因素干预：实施干预方案、监测干预效果、制定干预计划、实施与评估。(5)指导、培训与研究：操作指导、理论培训、专业研究。

3、世界卫生组织(WHO)制定的健康的10条标准?

答 案：1.有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力，而不感到过分紧张;2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔;3.善于休息，睡眠良好;4.应变能力强，能适应环境的各种变化;5.能够抵抗一般性感冒和传染病;6.体重适当，身材均匀，站立时头、臂位置协调;7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睛不发炎;8.牙齿清洁，无空间，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象;9.头发有光泽，无头屑;10.肌肉，皮肤富有弹性，走路感觉轻松。

填空题

1、健康管理常用的服务流程_____________________、___________________、_______________________、______________________、______________________。

答 案：健康管理体检、健康评估、个人健康管理咨询、个人健康管理后续服务、专项的健康及疾病管理服务

2、嘌呤碱在体内分解的终产物是______________，当其增多时可导致______________。

答 案：尿酸，痛风症

3、健康管理的基本步骤是_______________、_____________________。

答 案：了解你的健康、进行健康及疾病风险性评估