2022年健康管理师(三级)每日一练《理论知识》11月22日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

判断题

1、在心理咨询技术中，为了帮助健康管理师提高自己在倾听与反馈过程中的有效沟通尽量减少目光接触或点头赞许等行为()

答 案：错

2、达到最大心率的70%时，表明达到中等运动强度()

答 案：对

3、健康管理的策略都是以人的健康需求为中心而发展起来的()

答 案：对

单选题

1、危害健康团体行为不包括()。

• A：主要危害团体内部成员的健康行为：如大吃大喝现象泛滥、人际关系很差等
• B：主要危害团体外部人员健康的行为：如生产劣质食品和假药的厂家、流氓犯罪集团等
• C：对团体内外人群健康都有危害的行为：如有的厂矿生产过程大量排放污气污水
• D：违反社会法律、道德的危害健康行为：吸毒、性乱等危害健康的行为属于此类行为

答 案：D

2、脂溶性维生素不包括()。

• A：维生素A
• B：维生素DC.维生素CD.维生素K
• C：维生素C

答 案：C

解 析：脂溶性维生素有A、D、E、K;水溶性维生素有B.、C。

3、关于流行病学，下面错误的说法是()

• A：它的研究对象是人群
• B：它属于预防医学的范畴
• C：它已深入临床医学的研究中
• D：它只研究传染病

答 案：D

解 析：流行病学是研究疾病、健康状态和事件在人群中的分布、影响和决定因素，用以预防的控制疾病，促进健康的学科。它不仅研究各种疾病，而且研究健康状态和事件，故D选项错误。

多选题

1、关于血压测量，下述正确的是()

• A：自测血压一般会高于诊室血压
• B：血压测量最主要有3种方式，即诊室血压、自测血压和动态血压
• C：推荐使用腕式电子血压计，因其使用方便
• D：使用水银血压计测量血压，袖带下缘应在肘弯线上2.5cm
• E：自测血压接近动态血压24h平均水平

答 案：BCE

解 析：血压测量有3种方式，即诊室血压、自测血压和动态血压(选项B)。一般来说，诊室血压水平高于自测血压和动态血压24小时平均水平(选项A错误)。自测血压水平接近动态血压24小时平均水平(选项E)。一般不提倡使用腕式或手指式电子血压计(选择C错误)。袖带下缘应在肘弯上2.5cm处(选项D)。

2、下面属于动物性来源的食物活性成分包括()。

• A：泛醌
• B：褪黑素
• C：硫辛酸
• D：染料木黄酮
• E：异黄酮

答 案：ABC

3、目前我国健康管理的主要任务包括()

• A：创立现代健康管理创新体系
• B：创新服务模式与技术手段
• C：使慢性非传染性疾病得到有效控制
• D：使健康管理成为引领和推动中国科技与产业发展的重要领域
• E：使健康管理相关产业成为国家拉动内需扩大消费的民生工程和新的支柱产业之一

答 案：ABCDE

解 析：目前我国健康管理的主要任务包括创立现代健康管理创新体系、创新服务模式与技术手段、使慢性非传染性疾病得到有效控制、使健康管理成为引领和推动中国科技与产业发展的重要领域、使健康管理相关产业成为国家拉动内需扩大消费的民生工程和新的支柱产业之一。

主观题

1、哪些是健康管理?

答 案：健康管理是一种对个人及人群的健康危险因素进行全面管理的进程。它包含下列内容：1、收集健康信息：收集个人的健康及生活形式有关的信息，发现健康问题，为评价和干预管理提供基础数据;2、健康危险因素评价：对个人的健康状况及发展趋势做出预测，以达到健康警示的作用。3、为干预管理和干预效果的评价提供依据;健康促进干预管理：解决健康问题，通过个人健康改善的行动计划，对不同危险因素实施个性化的健康指导，这是最实质性的、最首要的一个环节，也是整个健康管理进程的核心。通过上述进程达到改善健康状况、防治慢性非传染性疾病的发生和发展，增高生命质量，降低医疗费用的目的

2、简述健康风险评估的主要作用。

答 案：1.帮助个体综合认识健康危险因素；2.鼓励和帮助人们修正不健康的行为；3.制订个体化的健康干预措施；4.评价干预措施的有效性；5.健康管理人群分类；6.其他应用。

3、根据是什么?

答 案：(1)高血压的主要危险因素： A、收缩压介于120~139mmhg之间，舒张压介于80~89mmHg之间； B、肥胖； C、长期过量饮酒(，每次饮白酒超过100毫升)； D、缺乏体力活动； (2)糖尿病的主要危险因素： A、高密度脂蛋白胆固醇异常； B、肥胖； C、缺乏体力活动； (3)肥胖症的主要危险因素：缺乏体力活动 (4)肝癌的主要危险因素： A、乙肝阳性(乙肝病毒感染的血清学证据)； B、长期过量饮酒(每次饮白酒超过100毫升)； (5)慢性阻塞性肺部疾病的主要危险因素：有下呼吸道感染； (6)宫颈癌的主要危险因素：42岁妇女，已婚； (7)乳腺癌的主要危险因素：42岁妇女。  

解 析：   

填空题

1、《渥太华宣言》将健康促进概括为：__________、___________、___________、__________、____________。

答 案：制定健康的公共政策、创造支持性环境、强化社区行动、发展个人技能、调整卫生服务方向

2、医学统计学的主要内容有______________。

答 案：变量计算

3、夜盲症主要是体内缺乏________。

答 案：VA