2023年健康管理师(三级)每日一练《理论知识》10月12日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

判断题

1、肌肉耐力和肌肉力量高度相关，肌肉力量愈大，则肌肉耐力愈好()

答 案：错

2、健康管理目的就是控制那些不可改变的危险因素，从而降低患病风险。

答 案：错

3、抗菌素的耐药性主要是由于用药不合理造成的()

答 案：对

单选题

1、成人摄入一般的混合膳食时，因食物特殊动力作用而额外消耗的热能相当于基础代谢的()。

• A：5%
• B：10%
• C：15%
• D：20%

答 案：B

2、对健康管理师5项职业功能的描述，下列哪项描述不准确()。

• A：健康监测
• B：健康风险评估和分析
• C：健康教育
• D：健康指导
• E：健康危险因素干预

答 案：C

3、下哪项不是蛋白质的互补作用的原则()

• A：食物的生物学种属愈远愈好
• B：搭配的种类愈多愈好
• C：使用时间愈近愈好，最好同时食用
• D：用量愈多愈好

答 案：D

多选题

1、健康管理消费行为特征类型包括()

• A：习惯型
• B：经济型
• C：理智型
• D：盲目型
• E：躲闪型

答 案：ABCDE

解 析：健康管理消费行为特征类型包括五种：习惯型、经济型、理智型、盲目型、躲闪型。

2、在格林(PRECEDE-PROCEED)模式中，将影响健康相关行为的因素分为()

• A：重点因素
• B：倾向因素
• C：知识因素
• D：强化因素
• E：促成因素

答 案：BDE

解 析：在格林(PRECEDE-PROCEED)模式中，将影响健康相关行为的因素分三个：倾向因素、促成因素、强化因素。

3、我国目前进行肿瘤的早期筛检，主要的有()

• A：乳腺癌
• B：大肠癌
• C：原发性肝癌
• D：子宫颈癌
• E：白血病

答 案：ABCD

解 析：目前筛检慢性病，主要考虑高血压、糖尿病、超重和肥胖、慢性阻塞性肺疾病，以及宫颈癌、乳腺癌、大肠癌、肝癌、鼻咽癌等筛检方法比较成熟。

主观题

1、亚健康的主要危害有哪些?

答 案：康复机构康复、上门康复服务、社区康复

解 析：(1)亚健康是大多数慢性非传染性疾病的疾病前状态，大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从亚健康人群转入的。(2)亚健康状态明显影响工作效能和生活、学习质量，甚至危及特殊作业人员的生命安全，如高空作业人员和竞技体育人员等。(3)亚健康状态极易导致精神心理疾患，甚至造成自杀和家庭伤害。(4)多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关系，直接影响睡眠质量，加重身心疲惫。(5)严重亚健康可明显影响健康寿命，甚至造成英年早逝、早病和早残。

2、简答心理健康的基本标准应包括那些方面?

答 案：(1)具有正常的智力。(2)成为情绪控制的主人。(3)具有和谐的人际关系。(4)良好地适应和改造现实环境。(5)具有坚定的意志品质。(6)具有完整与健康的人格。

3、根据是什么?

答 案：(1)高血压的主要危险因素： A、收缩压介于120~139mmhg之间，舒张压介于80~89mmHg之间； B、肥胖； C、长期过量饮酒(，每次饮白酒超过100毫升)； D、缺乏体力活动； (2)糖尿病的主要危险因素： A、高密度脂蛋白胆固醇异常； B、肥胖； C、缺乏体力活动； (3)肥胖症的主要危险因素：缺乏体力活动 (4)肝癌的主要危险因素： A、乙肝阳性(乙肝病毒感染的血清学证据)； B、长期过量饮酒(每次饮白酒超过100毫升)； (5)慢性阻塞性肺部疾病的主要危险因素：有下呼吸道感染； (6)宫颈癌的主要危险因素：42岁妇女，已婚； (7)乳腺癌的主要危险因素：42岁妇女。  

解 析：   

填空题

1、血液总量占体重的___________。

答 案：7%

2、健康管理从疾病预防学分为______________。

答 案：三级预防

3、控制和管理计算机的核心是________。

答 案：操作系统